ダイエットやランニングの相棒に!スポーツギアSSE-BTR1 使用レビュー編 [SONY]
まいどっ
本日は、ダイエットやランニングの相棒にぴったりのスマートスポーツギア SE-BTR1のセットアップ&使用レビューです
ソニーストア販売価格:26,500 円+税
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ではさっそくいってみましょー
まずはセットアップ編
スマートスポーツギアのSSE-BTR1はスマホのアプリを取るところから始まります
ダウンロードするアプリは「Smart B-Trainer」
PlayストアやApp Storeからダウンロード可能です。
ではさっそくアプリを起動していきます
説明が始まり、すぐにセットアップ開始画面にいきます
まずはデバイスの登録から
電源を3秒以上押します
そしてペアリングします
NFC搭載のスマホだとかざすだけでいけるのですが、私が持っているXperiaZ3ではなぜかうまくいきませんでした・・・
なのでデバイス一覧から機種をさがしました。
ペアリングが終われば次は装着です
装着に少しコツがいりますが、しっかり装着方法もアプリで教えてくれます
正しく装着して、心拍数の計測テスト開始
私の心拍数は79でした。まあ普通かな??
そしてプロフィールを入力。
これで消費カロリーなどを計算したりするんでしょうね~
あっと言う間にセットアップは完了しました。
画面に出てる通りにすればいいだけなので、セットアップのハードルもものすごく低いですね
これなら機械が苦手って方にでも全然できるレベルだと思いますよ
こちらがトレーニングメニューの画面です
金哲彦さんのプレミアムトレーニングメニューやMy asics
距離や時間・フリーなどいろいろなメニューがあります。
今回は、30分のフリートレーニングと試してみました
まずはアプリからトレーニングを選んで「トレーニング転送」をタッチしてメニューを転送します。
(画像はプレミアムトレーニングメニューです)
転送が完了すればあとはスマホは家に置いといて、SSE-BTR1を装着して外へGO!!
30分軽くジョギングしてきました。
帰ってきたらスマホに自動でトレーニング結果が転送されます。
結果がこちら
マップに走ったルート・走行距離・走行時間・平均ペース・消費カロリー・ステップ数が転送されました。
ちなみに走っているときも5分おきに1Km何分のペースですっていうのも流れてきてました。
こちらは心拍数を表示したものです。
マップをみてもらうとわかりやすいですが心拍数があがると赤くなり、下がると白くなります。
一番あがったところで170近くいってるのが下のグラフでわかるかと思います。
ただのジョギングで心拍数170・・・運動不足もいいところですね(笑)
こちらは1kmあたりのラップタイムです。
最初は7分ちょっとだったのが3Km目では11分台に
心拍数とみてみるとお気づきの方もいらっしゃるかと思いますが。。。。
正直に言います。後半歩いてました(笑)
足が重いのなんの!!帰ってくるので必死でした(笑)
とまあ、こうやって数字で出てくると楽しいですね
これが現役の時にあったらもっといい成績をお披露目できたのに!!とか思ったりしながら現実を受け止めています(笑)
数字になることでやる気になるというか目標もたてやすいのでこれはすごくいいなと感じました
走っていても風切音もないし、揺れてはずれるようなこともありませんでした
いたって快適
たまに、スマホを持って走っていましたがなにも持たなくていいっていうのは思ってた以上にいい!!ストレスフリーです。
走ることに集中できたって感じですね
ほんと、快適なんですが音楽のボリュームだけ上げすぎないように注意ですよー。
また、プレミアムトレーニングメニューを選択すると日程表が出てきたりします
そして、トレーニング前日にはスマホにお知らせも!
なんて親切なんでしょうか(笑)
今日トレーニングの日やっけ??なんて言わせません(笑)
そうそう!使ってていいなと思ったのが、スタート・ストップボタン!
左のシルバーのボタンです。
信号待ちで止まっているときはこのボタンを押すとトレーニングが一時停止するので、ラップタイムなんかもより正確にはかることができます
スマホのランタスティックとか使って今まで走ったりしてきましたが、断然こっちのほうがアプリも見やすいし、使いやすいと感じました
今回のこのふがいない結果を受け止めて、SSE-BTR1を使って運動不足解消を目指したいと思います
まずは、金哲夫さんのプレミアムトレーニングメニューの0から30分走れるようになるメニュー頑張るぞ!!
応援よろしくお願いします(笑)
おおきにっ
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